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Forgiveness implies replacing negative emotions with positive attitudes. It is a process of an increased ability to wish good for others, especially for the offender. It is an excusing or pardoning act to release the offender from responsibility for an action or forgetting the incident and the person responsible for it.

Forgiveness is unconditional; it is granted and asked without any expectation. In any relationship, forgiveness plays a crucial role in maintaining a relationship. Humans are prone to make mistakes.  Forgiveness helps to focus on mistakes rather than who committed those mistakes. When everyone has a mutual viewing for forgiveness, then it develops in a long relationship.

Studies show that people who forgive are happier and healthier than those who hold resentments. 

• The more forgiving people are, the less they suffer from a wide range of illnesses. The less forgiving people reported a more number of health problems.
• Forgiving people become less angry, feel less hurt, are more optimistic, compassionate, and self-confident. 

Forgiveness is a choice, even if it takes a long time to make that choice. 

One may feel negative emotions during the process. When completed, the person will have replaced negative emotions associated with unforgiveness like anger with positive emotions like empathy and compassion. 

It may give new meaning to the situation. It may improve interactions and promote reconciliation for both people (one asking for forgiveness and the other giving it).

Outcomes of forgiveness that have an impact on overall wellbeing include:

• Reduction in negative affect and symptoms;
• Restoration of positive thinking;
• Restoration of relationships;
• Reduction in anxiety;
• Strengthened concentration;
• Raised self-esteem;
• A greater sense of hope;
• Enhanced capacity for conflict management and;
• Increased ability to cope with stress and find relief.

Forgiveness may not change the past, but it does change the future.

For happy and prosperous life, one must develop and maintain the capacity to forgive…✍

प्रिय भारतीयों,

मैंने विभिन्न स्रोतों से डेटा संकलित किया है, यह दिखाने के लिए कि किसी भी देश की जनसंख्या उसकी सुख और समृद्धि को प्रभावित करती हैं।

उपरोक्त तालिका किसी भी राष्ट्र के विचार करने के लिए कई तथ्यों को दर्शाती है। यदि आप दुनिया के सबसे खुशहाल देशों और समृद्ध देशों की सूची देखें, तो आपको सूची के शीर्ष पर लगभग एक जैसे ही नाम मिलेंगे। इससे सिद्ध होता है कि सुख ही समृद्धि लाता है।

हमारा भारत Happiness index में 144वें और Prosperity index में 101वें स्थान पर है। इसके पिछड़ने का मुख्य कारण इसकी अधिक जनसंख्या – 1,380,004,385 है। जनसंख्या की दृष्टि से यह दूसरे स्थान पर है। क्षेत्रफल की दृष्टि से यह सातवां और सर्वाधिक घनी आबादी वाले देशों में 22वां देश है।

यदि आप तालिका का विश्लेषण करते हैं, तो आप पाएंगे कि इष्टतम जनसंख्या वाले देश उपरोक्त सूची में सबसे ऊपर है।

किसी भी राष्ट्र के सुख-समृद्धि में जनसंख्या की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। इष्टतम जनसंख्या वाले देश अधिक समृद्ध और खुशहाल हैं।

किसी भी देश की इष्टतम जनसंख्या कई तथ्य निर्धारित करती है:

— प्रति व्यक्ति आय अधिक है;
— यह सुनिश्चित करता है कि देश के प्रत्येक नागरिक को सरकार से पर्याप्त मात्रा में लाभ मिले;
— यह सभी के लिए रोजगार की आश्वासन देता है;
— सभी के लिए पर्याप्त आवास और कृषि भूमि उपलब्ध होती हैं;
— यह सुनिश्चित करता है कि सभी सेवाएं जैसे – परिवहन, सुरक्षा, बिजली, पानी, चिकित्सा, स्वास्थ्य प्रत्येक नागरिक के लिए उपलब्ध हों।

अधिक जनसंख्या राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था और संसाधनों पर एक बोझ है।

भारत के लिए बढ़ती जनसंख्या को नियंत्रित करने के लिए सुधारात्मक कदम उठाने का यह सही समय है; यह अपनी आर्थिक और जीडीपी वृद्धि को गति देगा…✍️